Weekday　Angler

食欲の秋なんですが、ただいまダイエット中です。

筋肉質でない体型でしたが、一応体重を維持してこられました。

見た目は中肉中背なんですが、タバコを止てめから少し

ずつ太ってきて、さらに、健康診断の結果も少し悪くなったので、

ダイエットと食生活の改善を始めました。

目標は体重マイナス5キロとコレステロールの低減

食事はメインにサラダを食べて、そして、、、買いました

クロスウォーカーです。

”はいて、歩いて、体脂肪を燃やそう”　だそうです。

洗い替え用に2枚買いました。

3枚くらいは欲しかったんですが、お値段結構するんです

釣りの時に履いて、ランガンして体脂肪燃やして

痩せられたらいいな。と思っています。