2008年11月16日 01:13
食欲の秋なんですが、ただいまダイエット中です。
筋肉質でない体型でしたが、一応体重を維持してこられました。
見た目は中肉中背なんですが、タバコを止てめから少し
ずつ太ってきて、さらに、健康診断の結果も少し悪くなったので、
ダイエットと食生活の改善を始めました。
目標は体重マイナス5キロとコレステロールの低減
食事はメインにサラダを食べて、そして、、、買いました
クロスウォーカーです。
”はいて、歩いて、体脂肪を燃やそう” だそうです。
洗い替え用に2枚買いました。
3枚くらいは欲しかったんですが、お値段結構するんです
釣りの時に履いて、ランガンして体脂肪燃やして
痩せられたらいいな。と思っています。